Ce este REZISTENȚA?
Tăria lăuntrică de a ține piept solicitărilor și de a da ce e mai bun din mine.
A da dovadă de rezistență înseamnă:
– Să înfrunți zi de zi provocările vieții și să ai tăria de a le rezolva una câte una fără a-ți tulbura liniștea sufletească sau relațiile cu cei din jur.
– Să continui să faci ce este corect chiar și în perioadele dificile pentru a beneficia de oportunități care nu s-ar fi ivit dacă ai fi renunțat.
„Dacă vigilența permanentă este prețul libertății, atunci perseverența durabilă (rezistența) este prețul desăvârșirii, ea fiind datoria oricărui om care își iubește țara.” – James Terry White
Rezistența în fața multitudinii de stimuli care ne distrag atenția de la treburile importante poate fi câteodată diferența dintre reușită și eșec.
„Ce nu te doboară, te întăreşte!”, spune un cunoscut proverb. Prin urmare, rezistând, devenim invincibili.
Să reziști în societatea de astăzi este un act de curaj!
Rezistenta inseamna sa ai curajul sa infrunti provocarile de zi cu zi .
Dacă ar fi să definim rezistenţa psihică/mentală am putea spune că ea se referă la capacitatea unei persoane de a-şi menţine la un anumit nivel, pentru o perioadă de timp îndelungată, starea funcţionala normală a psihicului în condiţiile acţiunii unor factori perturbatori.
Aceasta provine din trei lucruri: percepţie, acţiune şi voinţă. „Ceea ce este necesar (pentru forţa mentală) este un fel de sistem filozofic care îţi permite să priveşti dincolo de propriile emoţii sau de primele impresii în legătură cu o situaţie oarecare. Astfel, acest sistem conţine: 1) Propria percepţie. Încerci să vezi lucrurile în mod clar şi obiectiv. 2) Îţi imaginezi soluţii sau activităţi creative sau innovative. 3) Identifici nivelul determinării sau voinţei pe care o vei folosi în acea situaţie.”
Uneori sistemul filozofic la care mă refer te ajută să găseşti o soluţie extrem de simplă pentru problema care te frământă:” accepţi problema şi te adaptezi situaţiei în loc să eşuezi de fiecare dată, până vei ceda psihic”( Ryan Holiday, autorul cărţii „Obstacolul este calea”)